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大学生十八大心得体会

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大学生十八大心得体会

2019年05月13日 02:09

 

    4、投机型

    但是,持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时,建议同学们不妨尝试以下策略:  1.对自己有一个客观、全面的评价。

    二、重点与难点

    那么,如何通过自信训练有效克服考试焦虑的消极自我意识呢?首先,学会察觉消极的自我意识。不少考生对消极的自我意识已经习以为常,难以觉察。这就要求考生学会主动观察自身生理上和情绪上的反应。因此情绪和情感往往会引起相应的生理反应。如果临考前,考生具有任何神经性的倒胃,面部肌肉颤动或心绪不佳等症状,则其很可能已经对自己无意识地做出某些消极的评价。考生应在心理上做出努力,力求把这些消极的自我意识用有条理的句子表达出来(最好写在一张纸上),将其上升到意识水平。

    1、高压的威信。父母经常发脾气,施暴力,吓倒孩子。

    来自社会、家庭、学校等各方面的压力,经常压得复读生抬不起头来,这时就要学会自我减压,具体说,就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

    十二、人生最大的勇气是认错:人要有勇气,勇气不是跟人家打架、殴斗,也不是跟人家争执、计较,最大的勇气是自我认错。觉得我不应该说这一句话,我不应该做这一件事,我不应该妨碍你。能忏悔认错的人,才是最大的勇者。

    交谈过程中,父母应真诚地做出反应,诚恳地表达自己对子女的感受、期望,也让子女表达他的想法、感受及期望,然后商量出合理可行的方法;而不是简单地心不在焉地敷衍、甚至一味地训导孩子。因为孩子是非常敏感的,非常在意父母与自己交谈时的态度(包括语调)。从接受者的角度看,这种态度同谈话的内容同等重要,甚至比内容更重要。想一想我们是用怎样的语调来同自己的朋友交谈的,我们对孩子又是怎样说话的,是否居高临下了?是否对孩子叫喊了?是否对孩子指手画脚了?——别小看“指手画脚”这样的“肢体语言”,据美国人类学家得出的结论是:在所有的影响力中,语言占7%,音调占23%,表情及肢体动作各占35%,可见其作为沟通工具的重要作用。

    师:如果不能做朋友,你就把他看成对手。有时对手是最好的朋友。我宁愿你有争长论短的对手,也不愿你有臭味相投的朋友。

    可是明天就要开学了,我想到没有希望了,父母看着我,我不知为什么忽然掉下了眼泪,我不知所措,只能冲出屋去,在外面狠狠地哭了一场,哭过之后,我想我还是认命吧!正在这时,爸爸走了出来,我看见爸爸的眼睛湿润了,可他什么也没说就走了,我看着爸爸的背影有说不出的愧疚。进屋看见妈妈坐在板凳上,已是满眼泪水。我想父母是懂了我的心,想弥补我的遗憾,就让爸爸去凑钱了吧。

   我的班级里有一位女生,她长相端庄,但因为老皱着眉头,所以,眉目间总是略显忧郁。刺猬似的短发宣告着她的与众不同。果然,一周没结束,我就尝到了她的不同寻常:排拒劳动,诋毁同学,诽谤老师,拉帮结派。其实,我以为她是只个忧郁的小女生而已。为了帮助她快乐,帮助她找寻属于她年龄的阳光,我一直在观察,希望找到突破口。我从周记中找,从她的老同学眼睛里找,从她的新同座的评价里找,经过多次印证,终于发现,这件事情并不简单。

    评判:如果你倾向于选择前10个答案,那么你是一个外部控制的人,也就是说你习惯于把事情的成败归因于外部,如果你倾向于选择后10个答案,那么说明你善于从自己内部归结事情成败的原因,你是一个内部控制的人。

    5、怀平常心,做不平常事。

    现在的中学生由于电视电影等传媒的影响,自认为成熟较早,但事实上,他们的想法做法依然是孩子的老一套,所以,他们的心理其实颇为复杂,而有些孩子由于得不到正确的指引,会走上歪路;学生压力空前增大,如果有些情绪不能够顺利宣泄,他们的精神世界将脆弱不堪,所以,作为老师,我认为,应当把关注学生身心健康放在首位,只有这样教授知识才能顺心舒心,学生也才会学得高兴。

  敬爱的老师,尊敬的评委,亲爱的同学们:

    一般老师在和学生沟通之初,很容易掉进以教师为中心的思考模式,定制的沟通准则也是封闭、严肃又单调的。事实上,老师也常对学生的行为表现或学习态度的缺点不满意,却很少仔细探究其原因,形成偏见或成见,这是很遗憾的。

    孩子上学了,是每个家庭一件大喜事。作为家长,您是否已经意识到,您的孩子正面临人生关键的一步呢?家长应该怎样做,才能帮助孩子尽早适应小学生活呢?

    老师的爱是特别的,你是否体会到老师严肃批评背后殷切的期望?你是否能感受那责备目光中蕴含的深深关怀?世上没有任何一种感情能与师生情相比。它比父爱更严峻,比母爱更细腻,比友爱更纯洁。它比阳光更炽热,比春风更和煦,比清泉更甘甜。 

    在学生中成立纪律检查委员会,共有七个成员。每人负责一天的班级纪律,发现错误及时指正。刚开始时,纪律检查成员大都是那些常违纪的学生。本想让他们凭此身份来增加自我控制力、自我约束力,但这些学生却借检查别人的权利来为自己的自由行动辩护。因而笔者根据“管不好别人就被别人管”的原则,撤去他们的职务,让班委会选举出七名有责任心、能负责的学生来担任纪检委成员。并在每一小组选举出一名纪律组长、卫生组长、值日组长、学习组长,使他们具体分工、互相合作,把每个学生与平时的量化考核结合起来。这样班干部、课代表及各组长将各自负责的项目作详细记载,月底收集、整理,记入学生量化考核表。这样的做法是有利于学生对自己行为的负责,有利于他们自我意识的觉醒。

   7.如果,大海上没有了奋力拼搏的船只,那它将失去几分气势;如果,花朵没有了平凡朴实的绿叶,那它将失去几分娇艳;如果,蓝天没有了随风漂游的白云,那它将失去几分活力;如果,一个人没有了真诚待人的朋友,那它将失去整个春天,将感受不到阳光的温暖。

    四、认真对待每一次考试,绝不放过每一道做错的题目

    女儿对母亲说:“妈妈,我的好朋友喜欢上班里的一个男孩了!”母亲马上说:“啊,怎么可以这样?以后你可别跟他们在一起玩了,这样学不出好的。”

    教学过程

    思想上出问题的也不在少数。如个人价值追求方面的问题,有的学生开始不思进取,贪图享乐。控制不住自己而整宿在外打网络游戏等,包括犯罪都有可能发生。

    女儿,你应该感觉得到,为父一向很喜欢自己的女婿,欣赏他的才华和人品,欣赏你们的心心相印,情投意合,温馨和睦。

    采访实录二:我也想和很多人成为好朋友人物:小天;年级:高二;烦恼之源:人际交往

    接下来几天我在想,是什么淡忘了这群男生的男子汉意识?是什么扭曲了这群男生的男子汉形象?我怎样才能帮他们找回迷失的男子汉精神呢?

   (深圳市松岗中学 杨晓萍)

    关键句:午餐一顿最重要

    当代中国的青年学生,不经过高考的洗礼,他的人生将是不完整的人生。当地中国的家庭,不经过家有考生的经历,还不能算是有经过考验的家庭。让我们大家共同努力,热情支持孩子积极备考,苦战100天,去等待高考的丰收吧!

    最后,让我们时时刻刻记住:一定要做学习的主人,千万不要做分数的奴隶!

    2、 加强心理咨询:这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍,使他们能适应社会生活,处理好人际关系,顺利完成社会角色转移。心理咨询要取得良好效果的关键在于咨询员对来访者要给予信任,给予理解,给予换位(即设身处地,将心比心)。咨询过程中,咨询员还要动之以情,要遵循聆听(让受询者宣泄)、保密(有些深层内容要绝对保密)、疏导(对其提出的特殊问题作面对面的指导)原则。相互信任是咨询取得成功的基础。咨询过程是双方情感和心理交流的过程,只有这样方能取得消除精神压力,达到心理转化的效果。  

    调查:美国高中生对自己满意的为85.2%,中国为69.2%、韩同为57.2%、日本为43.6%。中国高中生认为自己幸福的比例同美国差别较小.中国和美国分别为82.7%和83.8%,日本和韩国为77.4%和73.3%。

    二、高三学生个案简析

    一整下午,爸爸都没有回家,我看得出妈妈的急切心情,总不停地走来走去,手也不停地动,嘴里一遍又一遍地说:“如果借不到钱,明天我和你一起去学校赊账。”爸爸这么久都没有回家,我能想象得出爸爸不知跑了多少人家的门口,说了多少软话,也许还会跪在别人面前。爸爸平常总爱说:“为了你读书,哪怕卖掉房子,也心甘情愿。”

    另外,在个性受到压抑的情况下,人会产生逆反心理,这个时候,要注意避免愤世嫉俗恃才傲物走极端的思想与做法,因为这样只会适得其反。

    其实,对于每一位同学来说,在这过去的一学年里,无论你是拥有“春风得意马蹄疾”的光耀,还是遭遇挫折、失败的痛苦,请你都将这一切定格在记忆的橱窗里,成为你值得珍视的人生风景。因为你们不要忘记在你们今后的道路上还有更多的绚丽的风景等待你们去发现,还有更多的精彩等着你们去创造。

    D. 有时勉强干一件事,干了一部分,还需要在努力才能完成时,你却放弃努力。

    人的品质,决定了人的发展方向。家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。

    5.涵养精神型。这种类型的学生具有鲜明的阅读指向,他们不但通晓经典的书目,也能及时地知悉最新的图书动态,并从中选取精粹的、有品位的书籍来阅读,且能主动参与而入其中,积极思考而出其外,专注持久,活学活用。

    据统计,我国每年至少有25万人自杀,200万人自杀未遂。据北京心理危机研究与干预中心调查,自杀已经成为未成年人的第一死因,近两年青少年的自杀明显有低龄化趋势。青少年的自杀往往是在心理脆弱的情况下发生的,一旦遇到问题,就手足无措,从而选择自杀逃避。近日,记者在我市作了一些有关青少年自杀倾向的调查。

    表现为看其面便知其为人固执,死咬一个理不放,也许部分人还会带有蛮哼不讲理的成分存在。此类人性格应属极端,相处起来也许不会很容易,而要想发生争执也许也不会很容易。

    父母关系良好的 90% 84% 82%

    环境的改变会使你们高一新生们出现各种各样的心理特点和问题。首先,进入高中,跨入新的校园,看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍,人生地不熟,在感到新鲜好奇的同时,会产生紧张、不安的心理。其次,来到了新的学校、新的班级,看到的不再是朝夕相伴的同伴,而是一张张陌生的面孔,面对新的集体、新的老师、新的同学,你们需要重新确立“新的群体”,重新构建自己新的人际关系系统。而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟,他们缺乏与人交往的经验、缺乏足够的交际技巧,常常导致一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化,产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理,于是怀念母校、思念亲人,更使他们心情忧郁,精神不振。

    我看到其中一个老师是我认识的,他曾经是全美钢琴大赛的评委——埃尼森先生,当时他给过我一个极高的分数。我一定令他失望了吧?可是我讲不出理由——任何人都可以为自己的失败找到借口,我不想在才华和道德上遭到双重的误解。或许,这真应了幼年的感知:好运气永远不会落到我头上。

    再说你们的班主任,孩子的小嘴磕开1.5厘米的口子,是托儿所的老师送他去医院,5岁的孩子孤零零的躺在病床上缝针时,他的妈妈,你们的班主任,正在给你们讲课。晚上放学回家时,孩子的小脸肿的像一个小歪瓜,疼的直哼哼,说不出话来。陪了一夜孩子的班主任,第二天早上还要早早到学校值班,孩子哼着:“妈妈,别走。”声音像小老鼠吱吱似的。望着孩子乞求的目光、变形的脸,班主任该怎么办?她对孩子说:“辰辰乖,辰辰最勇敢了,自己能在家等妈妈,妈妈一下班就回来陪你……”班主任甩甩头,躲到角落哭一会,稳稳情绪骑车而去……为了不耽误你们的学习,她却舍下了自己的孩子。

    心理问题指导之五正确理解应试与备考

    别给同一个男人两次伤害你的机会。别相信床上的誓言。别看重处女,但保持纯洁。不要为欲望羞耻,好好享受,但绝不忍受男人的侮辱和怠慢。相信我,妹妹,男人多的是,比三条腿的青蛙多得多。别轻易说出“爱”。相信你的直觉。不要招惹别人的男人,除非你非常非常爱他,并且,他非常非常值得爱。不要招惹寻找与前女友相似,和他母亲,姐姐相似女人的男人。不要招惹浪子,文艺青年和中年男子。别招惹太清纯的男人。别和没心没肺的人在一起。别把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候,千万不要因此感动。这个烟头烫在他身上,下一个就可能烫在你身上。看看一个男人的朋友们是什么样的,注意他的朋友们对待女人的态度。还有,千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个男人只肯喊你“宝贝”的时候,坚持要他喊你的名字。一个男人不再来找你的时候,就不要再去找他。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训,但不要后悔。后悔没有用。

   2004年4月29日(一模与二模之间)周四 天阴有雨 情绪指数:好

    思考之二  在实践中,中学生常见的心理障碍大致有两类:  

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